這一次，我們跟孩子談煩惱〜

清新可愛的情緒繪本

帶著孩子一起瞭解煩惱， 

然後學習如何擺脫煩惱的糾纏！



你的心中有一些難以說出口的小煩惱嗎？

你是不是為了這些小煩惱而感到煩惱呢？

嘿，讓我們一起來聊聊這些小煩惱，

換個角度看它們，學著與它們相處，

也許你會發現……





***本書榮獲***

★文化部中小學生優良課外讀物推介

★111年度「兒童閱讀優良媒材」優良推薦書單

★111年度「新生閱讀推廣計畫」入選書單



***溫柔推薦***

王怡鳳∣蒲公英故事閱讀推廣協會總幹事

王意中∣王意中心理治療所所長／臨床心理師

陳佳菁∣樟新非營利幼兒園園長

陳欣希∣臺灣讀寫教學研究學會創會理事長

黃筱茵∣資深兒童文學工作者

楊俐容∣兒童青少年心理專家

蔡幸珍∣資深閱讀推手

（依姓名筆劃排序）



〔內容摘錄〕

煩惱是一種生物。

它們有各種尺寸，從大到小都有。

有些煩惱會披上偽裝。

它們像超級膠水一樣，黏成一團。



每一個煩惱都不一樣，我就曾經遇到過幾個。

它們全都想要找你麻煩。

它們喜歡設下陷阱。

它們擋住你的去路。

它們把天空變得陰陰的，把草地塗成灰灰的。



當你遇到一個煩惱時，別擔心，放輕鬆。

深吸呼，然後想一想。

好好的看看它，

叫它的名字。

（煩惱有時很容易被馴服。）

用另一個新的角度

好好的再看看它。



煩惱會生出更多的煩惱。

記得把它們分開來。

別餵它們，

別寵它們，

別把它們放在心裡。



但是有時候，煩惱會拒絕離開。

如果發生這種狀況，你一定要知道 ……

煩惱，就像祕密一樣，

害羞得不得了……

它們最討厭被分享。

所以，你可以試試看……



〔本書特色〕

1. 跟孩子談煩惱：孩子說不出口的小煩惱，用繪本溫柔引導，一起找到煩惱迷宮的出口。

2. 繪圖繽紛多彩、充滿童趣，將抽象的煩惱擬人化，描繪得生動活潑，讓孩子能夠心領神會。

3. 同理孩子遇到煩惱時的心情與困境，提供自然、具體、可行的相處與排解之道。

4. 新銳作者的絕妙組合，曾任特教老師的詩人瑞秋•魯尼 + 多次入圍繪本插畫大獎的畫家澤赫拉•希克斯，用清新可愛的情緒繪本，生動描繪出煩惱的千百種面貌。



書籍類型：童書／繪本／情緒

適讀年齡：3-6歲（學齡前）親子共讀、7歲以上自讀

學習領域：語文-國語、健康與體育、生活課程

議 題：生命教育、閱讀素養

SDG：3.健康與福祉

關 鍵 字：情緒、SEL

同系列著作：我有一點小害怕

作者簡介



瑞秋•魯尼Rachel Rooney

生於英國倫敦，目前與兩隻愛犬胡迪、巴斯住在布萊頓。擔任特教老師多年後，重拾童年時對寫詩的熱愛。第一本詩集即獲得CLPE童詩獎，作品亦曾多次入圍各項文學、詩歌獎。經常到各地旅行並舉辦工作坊，帶領青少年與兒童透過詩歌、探索創作力。



相關著作：《我有一點小害怕》《我有一些小煩惱》



譯者簡介



艾可

台北人，熱愛有溫度的食物，喜歡有意思的書。譯有《誰來吃午餐》、《我好想妳，媽媽》、《洞裡頭有什麼東西？》及【帕可愛音樂】系列等。行銷重點



繪者簡介



澤赫拉•希克斯Zehra Hicks

畢業於諾桑比亞大學美術系，在切爾西藝術與設計學院任教。作品曾獲麥克米倫圖畫書獎的高度讚譽、凱特格林威大獎及多項獎項提名。她同時也是兩個小孩的媽，因此擁有源源不絕的創作力。目前與家人住在英國埃姆索姆。