這本書裡面全是健康活力的小秘方！簡單明瞭的文字、生動有趣的插畫，內容中充滿了絕佳的建議，像是動動你的身體與腦筋、良好均衡的營養、急救的方法、與親友之間的關係、生病時該做的事，甚至還有一個部分，特別說明該如何用正向的態度處理壓力和憂慮。 　　 本書藉由親切可愛的恐龍圖像與實用的對策，讓小讀者了解自己身體與心靈的健康狀態與健康生活的走向，是兒童健康管理教育的最佳讀本，也是家長或老師健康教育的最好教材。這本清新又充滿知識的書，將替孩子從頭到腳建立起健康的生活習慣，讓他們一輩子受用無窮！ 本書適用於健康管理教育(身心靈健康)--《恐龍愛自己》 〈系列特色〉 【恐龍家庭教養繪本】系列： ※全方位兒童身心靈繪本經典 ※美國家喻戶曉的童書作家與教育專家精心鉅獻 ※涵蓋生命教育、環境教育、情緒管理、健康管理、人際關係的最佳啟蒙書